【全体運】パワフルに動ける月です。目標をはっきりさせると充実度がアップ。手持ちの品のリメークやリサイクルにもツキ【健康運】筋トレなど、ちょっとハードな運動が◎【幸運の食べ物】塩数の子【全体運】交友関係が活発化。予定がたくさん入って、うれしい悲鳴が聞こえてきそう。買い物はリストを作って計画的に【健康運】楽しみながらできるスポーツがお勧め【幸運の食べ物】カボチャ【全体運】好調運。思い切りの良さが運を開きます。チャレンジしてみましょう。買い物は後半にツキ。下調べをしっかり【健康運】話題の健康法を試してみて。テレビを参考に【幸運の食べ物】野沢菜【全体運】気になったらちょっとしたことでも調べて。いつもより踏み込むと面白い発見があるはず。お試しセットもお薦め【健康運】温かいお湯にゆっくりつかってリラックス【幸運の食べ物】小松菜【全体運】好調。スピーディーな展開はあなたの味方です。流れに任せて行動範囲を広げましょう。髪のお手入れは入念に【健康運】マッサージや入浴で新陳代謝をアップ【幸運の食べ物】壬生菜【全体運】友人と遊びに出掛けましょう。たわいない会話が心を軽くします。スキルアップのための勉強にツキあり【健康運】筋力アップはスポーツを楽しみながらが◎【幸運の食べ物】ユズ【全体運】昔話に花が咲くのは吉兆です。歴史の本を読むのもお勧め。新年への準備は早めにスタート。買い物は品質重視で【健康運】疲れは明日に残さないよう、小まめにケアを【幸運の食べ物】ミカン【全体運】あれもこれもやらなければと気持ちがはやりがち。「やらない」選択肢も大切です。掃除はプロの技を参考に【健康運】睡眠時間をしっかり確保。規則正しい生活を【幸運の食べ物】八ツ頭【全体運】年越しに向けての準備を最優先。きれいになっていく窓やキッチンが運を呼び寄せます。週末はごちそうメニューに【健康運】隙間時間にできる簡単ストレッチが◎【幸運の食べ物】冬キャベツ【全体運】予定を詰め込み過ぎる傾向が。休憩タイムの確保も忘れずに。旬のおいしい野菜を食べて運気をパワーアップ!【健康運】肩凝り解消のストレッチで元気をキープ【幸運の食べ物】カリフラワー【全体運】上昇運です。うまくいかないことは少し時間を置いてから再トライすると吉。カラオケや音楽を楽しむ時間をつくって【健康運】体を柔らかくするストレッチがお勧め【幸運の食べ物】ホタテ【全体運】おわびは丁寧に。ミスは誰にでもあるもの。訂正の仕方が今後の展開の鍵を握っています。年賀状の準備は早めに【健康運】股関節までしっかり伸ばす柔軟体操がお勧め【幸運の食べ物】イチゴ材料（２人分）作り方❶レンコンを粗めにすりおろし、片栗粉と混ぜ合わせ耳たぶほどの硬さにし一口大に丸め、180度のサラダ油できつね色になるまで揚げる。❷鍋にあん掛けの材料と食べやすい大きさにカットしたシイタケ、マシュルームを入れ火にかけ、火が通ったら水溶き片栗粉を回し入れあんを作る。❸器に❶と栗を盛り付け、❷を上から回し掛け、おろしショウガをのせ、ミツバを散らして出来上がり。茨城県笠間市にある「天晴（旧キッチン晴人）」オーナーシェフ 永井 智一レンコン餅、栗ときのこのあん掛けレンコン………………300g片栗粉………………大さじ2栗（蒸した物）……………6個シイタケ…………………2個マッシュルーム…………2個ミツバ……………………適宜おろしショウガ……小さじ1サラダ油…………………適宜〈あん掛け〉 かつおだし……3/4カップ みりん……大さじ1と1/2 薄口しょうゆ …………大さじ1と1/2水溶き片栗粉………大さじ1Ko.Bu.Re18モナ・カサンドラ占ってしんぜよう… 牡牛座 （4.20〜5.20生） 蟹 座 （6.22〜7.22生） 乙女座 （8.23〜9.22生） 蠍 座 （10.24〜11.22生） 山羊座 （12.22〜1.19生） 魚 座 （2.19〜3.20生） 牡羊座 （3.21〜4.19生） 双子座 （5.21〜6.21生） 獅子座 （7.23〜8.22生） 天秤座 （9.23〜10.23生） 射手座 （11.23〜12.21生） 水瓶座 （1.20〜2.18生）今月の占いひょうたん南瓜が１３個も自然になりました。蒔いても出ない種もあるのに不思議、ビックリです。すごく旨いんです。（雲仙市の吉野幸則さん）もしかしてバターナッツカボチャのことかなぁ？ 今年は台風や高温、干ばつなど農家にとってはたいへんな年ですが、いい事もありますね。おたより
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