茨城県笠間市にある「天晴（旧キッチン晴人）」オーナーシェフ 永井 智一 豆板醤�����小さじ１Ｂ 料理酒�����大さじ２・ 砂糖������小さじ２合わ しょうゆ����小さじ２せ 酢�������小さじ２調 ごま油�����小さじ１味料 おろしショウガ�小さじ1/2 おろしニンニク�小さじ1/2モナ・カサンドラ占いを学術的に解析する「ルネ・ヴァン・ダール研究所」の研究生となり、占星学のロジックを徹底的に解読・探究。コンピュータによるホロスコープ作成の道を開いた。現在は執筆活動をはじめ、さらなる占星の研究を重ねている。（４人分）作り方❶フライパンにサラダ油を熱し、赤エビを入れ弱火で両面を焼き（片面４～５分ほど）フライパンから取り出す。❷フライパンにAを入れ、塩、こしょうをして中火で２～３分炒める。❸❶の赤エビをフライパンに戻し、Bの合わせ調味料を入れ強火でサッと炒める。❹❸を器に盛り付け、トマトをあしらい出来上がり。【全体運】スムーズに進まずイライラしがち。解決の糸口はコミュニケーションにあります。相手の話に耳を傾けて【健康運】神経質に考え過ぎず香りの良いお茶でリラックス【幸運の食べ物】ブドウ【全体運】壁に当たりながら進むことになりそうですが後半は上昇！ 困ったときは相談を。助けてくれる人が現れます【健康運】軽いストレッチが凝りの予防に効果的【幸運の食べ物】サラダカラシナ【全体運】買い物が楽しい月です。下調べを入念に。お気に入りの逸品が手に入りそう。連絡役を買って出るとツキがアップ【健康運】栄養バランスが大事。何でも少しずつ【幸運の食べ物】マツタケ【全体運】注目度がアップ。気持ちを強く持ち堂々と対応すると良い方向へ。おしゃれを楽しむのにも良い時期です【健康運】疲れを感じたら頭や足つぼをマッサージ【幸運の食べ物】レンコン【全体運】有言実行でいきましょう。目的をはっきりさせると効率がアップします。時には周囲を巻き込むのもありです【健康運】頑張り過ぎは禁物。休憩でリフレッシュ【幸運の食べ物】アサリ【全体運】じっくり進めれば下旬に大きな実りを得られます。苦しいときこそブレずに前進を。耳の痛い意見こそ重要です【健康運】弱い部分を大切に。無理しなければ安泰【幸運の食べ物】セロリ毎月の占いを楽しみにしています。不思議なくらいよく当たります。私だけではないと思いますが……。（雲仙市のだるまちゃんさん）言われてみれば……この占いを気にしている方が他にもいらっしゃいます。幸運の食べ物「ミョウガ」さっそく買いに行かなくちゃ！【全体運】好調です。駄目もとでやってみるくらいの気持ちが幸運を引き寄せます。問題は創意工夫で乗り切ってニッコリ【健康運】間食は控えめに。野菜たっぷりの食事が◎【幸運の食べ物】ジャガイモ【全体運】友人との会話でいいことを思い付きそう。SNSでのやりとりも◎。趣味の時間を多めに取ってリフレッシュ【健康運】予定は前半に詰め込み後半はのんびり【幸運の食べ物】ルッコラ【全体運】活気にあふれ華やか。リーダーシップを発揮して。周囲に気配りしつつ動けば信頼と結果を手にできます【健康運】体からのサインを見逃さずケアは早めに【幸運の食べ物】サトイモ【全体運】人気運に恵まれ良好です。自分から人の輪の中に入っていきましょう。リモートの活用も吉と出ます【健康運】友人との散歩や運動は楽しく続けられそう【幸運の食べ物】イチジク【全体運】好調なスタートですが後半は下り坂。優先事項を割り出し前倒しで進めると好結果に。後半は方向性を維持して【健康運】前半はハードに動き後半はのんびりが◎【幸運の食べ物】レタス【全体運】怖がり過ぎてチャンスを逃がさないように。失敗も今後の糧になります。年長者があなたを導いてくれそう【健康運】途中でバテないようペース配分に留意して【幸運の食べ物】カボチャ18 牡羊座 （3.21〜4.19生） 双子座 （5.21〜6.21生） 獅子座 （7.23〜8.22生） 天秤座 （9.23〜10.23生） 射手座 （11.23〜12.21生） 水瓶座 （1.20〜2.18生）おたより 牡牛座 （4.20〜5.20生） 蟹 座 （6.22〜7.22生） 乙女座 （8.23〜9.22生） 蠍 座 （10.24〜11.22生） 山羊座 （12.22〜1.19生） 魚 座 （2.19〜3.20生）Ko.Bu.Re赤エビとキュウリの香味炒め材料赤エビ （塩を振って30分ほど置いた物）�４尾 キュウリ（乱切り）����２本Ａ エリンギ（さいの目切り）�２本 ピーナツ（砕いた物）�20粒ほどトマト�����������２個サラダ油��������大さじ１塩�������������少々こしょう����������少々今月の占い
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